Для человека, желающего личностно и духовно развиваться, менять свою жизнь, раскрывать свой высший потенциал, в наше время очень много возможностей. Сейчас открыты все знания, практики, учения. Однако возникла другая проблемая. Люди, которые хотят развиваться теряются во всем этом разнообразии.

У них возникают вопросы. Как разобраться во всем этом многообразии? Какие техники, подходы помогут мне в решении именно моих вопросов и задач? 

Выбор направления, техник, специалиста (психолога, процессора, коуча) зависит от того, какие задачи(проблемы) стоят перед вами. А также на каком уровне своей духовной трансформации вы находитесь.

В этой статье я хочу кратко рассказать об основных уровнях, на которых можно работать с собой. Это поможет вам выбирать инструменты и специалиста для решения своих задач. Сама я могу работать на всех описанных уровнях. Работая с человеком я выбираю техники, в зависимости от его запроса. 

Первый уровень работы с собой- работа на уровне Эго-личности.

На этом уровне вся классическая психология, коучинг, практики по работы с целями, практики работы с внутренним ребенком, большинство женских практик, и многие другие.

Эти направления рассматривают начало нашей жизни, как чистый лист. В процессе жизни (особенно в детстве) происходят разные события, которые накладывают отпечаток на этот лист. И которые формируют нас взрослого и нашу жизнь.

Иными словами, мы рождаемся совершенными, и в процессе жизни нам наносят травмы наши родители, окружающие люди, социум и мы сами. Некоторые продвинутые направления психологии рассматривают и внутриутробную жизнь ребенка, и тот отпечаток, который накладывается на нас в этот период жизни. Но до зачатия- нас нет:)

Эти практики имеют большие возможности для трансформации нашей личности. Они работают через:

 Тело

В процессе работы убираются блоки, снимается напряжение и выводится стресс из нашего организма. Также через тело, порой гораздо проще добраться до глубинных травм, которые сознательно человек не помнит. Работа с  телом позволяет избежать и даже исцелить некоторые заболевания, дает ощущение комфорта и расслабленности, увеличивает количество энергии и повышает общий тонус нашего настроения.

Эмоции

Непрожитые, отрицаемые эмоции являются причиной многих болезней, например таких страшных, как рак. Более того, неумение понимать свои эмоции и управлять ими сильно усложняет нам жизнь, создает сложности в отношениях и коммуникациях. Осознанные управляемые эмоции- делают  человека более уверенным, стабильным и безусловно более успешным. Здоровые эмоции помогают выстраивать близкие теплые отношения с людьми и получать радость от общения.

Осознанность и изменение отношения

Как известно, стрессом является не сама ситуация, а наше отношение к ней. Часто наши реакции сформировались еще в детстве, но мы продолжаем все так же реагировать. Возможность взглянуть на ситуацию по-новому, оставить свои болезненные реакции в прошлом и изменить свое отношение- дает значительное облегчение во многих жизненных проблемах. И еще помогает перестать стоять на месте и начать двигаться к новым свершениям.

Работу с внутренними конфликтами

Наша личность состоит из множества разрозненных частей. Зачастую разные части нас стремятся к совершенно противоположным вещам. Наверняка вам знакомы ситуации, когда мы по непонятным причинам делаем что-то плохое или вредное для себя. Например, мы хотим похудеть, но съедаем половинку торта на ужин. Мы хотим мира и гармонии в семье, но срываемся на ребенка, когда он что-то не так делает. А бывает так, что мы чего-то очень хотим, но почему-то не делаем никаких усилий, чтобы прийти к этому. Человек, у которого много внутренних конфликтов напряжен, неспокоен и неудовлетворен. Более того, внутренние конфликты всегда провоцируют конфликты внешние, со всеми вытекающими последствиями. Поэтому устраняя внутренние конфликты, мы гармонизируем свое внутренне и внешнее пространство.

Переформирование ситуаций

Возможно, вы слышали, что для мозга человека нет разницы между реальными событиями и событиями воображаемыми. Случилось ли это событие в реальности или в воображении,  наш мозг реагирует одинаково. Когда мы пережили травму, это воспоминание записывается, и мы начинаем болезненно реагировать на все, что хоть как-то ее напоминает. Благодаря практикам переформирования ситуаций, мы заменяем негативное событие на позитивное.  Таким образом, мы уменьшаем влияние этой травмы на нашу жизнь. Например, нам стыдно, что мы не дали сдачи, когда нас кто-то обидел. И теперь в нашей жизни, мы часто вступаем в конфликт с людьми, чтобы компенсировать эту ситуацию. Если в нашем воображении мы заменим эту первоначальную  ситуацию на ту, где мы защитили себя, нам не будет необходимости неадекватно реагировать в будущем.

Этап работы с личностью очень важен

Благодаря ему человек разворачивается  к себе. Он начинает интересоваться собой, своей внутренней природой, начинает познавать себя.

В нашем технологичном мире, мы можем прекрасно разбираться в математике, экономике, программировании,  но совершенно не знать ничего о наших эмоциях, мыслях, теле, о причинах наших реакций и наших жизненных сложностей. А также не уметь как-то менять те модели поведения и реакции, которые нам мешают спокойно жить и достигать наших целей. Когда человек узнает себя, учится работать с собой, он становится более уверенным, спокойным и иначе выстраивает взаимодействие с другими людьми и миром.

Начинать работу с собой я рекомендую именно с этого уровня. Это дает возможность постепенно получить нужные навыки внутренней работы и навыки изменения своей жизни через внутреннюю трансформацию. Причем даже если вы начали работать сразу с других уровней, то скорее всего вам придется вернуться сюда.

 Я часто сталкиваюсь с клиентами, которые имеют устойчивый доступ к высоким вибрациям и знаниям, но не умеют управлять и направлять свое эго-личностью. И тогда они страдают от того, что у них не получается реализовать свой духовный потенциал в нашей физической реальности. Ведь наше эго-личность- это наша часть, и задача не игнрировать её, а научиться ей управлять и направлять ее на реализации задач нашей Души.  

Однако работа на этом этапе имеет свои ограничения. Во-первых, она очень длительная. Чтобы разрешить какую-то ситуацию может понадобиться несколько лет работы с психологом. Более того, многие травмы находятся глубоко в нашем подсознании. А изначальные причины их вообще лежат за пределами этой жизни. Поэтому на получение глубоких изменений понадобиться время.

Но повторюсь, этот этап необходим. Нужно научиться работать со своей личностью, нужно пройти определенные внутренние трансформации и только тогда мы сможем перейти на другие уровни.

Продолжение следует…

Дорогие, если у вас возникли какие-то вопросы, пожалуйста, пишите info@vritmeschastya.ru я постараюсь ответить на все вопросы в следующей рассылке.

С теплом, ваша Тамара Синозерская (Валдаева)